CHUDNUTIE
Zrýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov

ŠPORTOVÝ VÝKON
Hydratuje organizmus rýchlejšie ako voda

PROTI STARNUTIU
Obsahuje cytokininy

ENERGIA
Zdroj prírodnej energie

IMUNITA
Antivirálne a antibakteriálne účinky

ZLEPŠOVANIE ČINNOSTI OBLIČIEK

VITAMÍNY A MINERÁLY
Obsahuje draslík, vápnik, horčík a sodík

REGULÁCIA KRVNÉHO TLAKU
Zlepšuje cirkuláciu krvy

DETOX
Detoxikačné účinky

SMOOTHIES 
na 2-4 porcie 

PROTEINOVÝ SMOOTHIES PO TRÉNINGU

Suroviny:

• 1 a pol šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 odmerka vanilkový protein
• 1 šálka čučoriedky
• 1 šálka pomaranč
• ľad

ENERGETICKÝ PROTEINOVÝ SMOOTHIES PO TRÉNINGU

Suroviny:

• 1 a 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 odmerka vanilkový proteín
• 1 šálka čučoriedky
• 1 šálka pomaranč

ARAŠIDOVÝ PROTEINOVÝ SMOOTHIES PO TRÉNINGU

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 ČL arašidové maslo
• 1 odmerka vanilkový proteín
• 1/2 šálky kokosové mlieko
• 1 ks banán

VÝŽIVNÝ PROTEINOVÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 odmerka vanilkový proteín
• 1 ks pomaranč
• 1 ks granátové jablko
• 1/2 ks banán
• 1/2 ks grep
• 1/2 šálky jahody
• 1/3 šálky rukola
• 3-4 lístky mäta
• 2 ČL zelené riasy

IMUNITNÝ SMOOTHIES PO TRÉNINGU

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
  
• 1 šálka cvikla
• 1 ks banán

FIT SMOOTHIES

Suroviny:

• 2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 ks avokádo
• 1 ks banán
• 2 šálky čučoriedky (mrazené)

NÍZKOKALORICKÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 ks banán
• 2 šálky čučoriedky (mrazené)
• 1 šálka čučoriedky (čerstvé)
• 1/2 šálky černice (mrazené)

SMOOTHIES NA CHUDNUTIE PRED TRÉNINGOM

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1/2 papáya
• 1 ks citrón

RAŇAJKOVÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1/2 šálky mandľové mlieko
• 1 šálka broskyňa
• 1 šálka mango
• 1 ks mango

JOGURTOVÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 a 1/2 šálky grécky jogurt
• 1 ks grapefruit
• 1 ČL med

SMOOTHIES NA ,,OPICU"

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka jahody
• 1 ks citrón
• 3 lístky mäta

MANGOVÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka mango
• 1/2 šálky jahody
• 1 ks banán

SMOOTHIES PIŇACOLADA

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka kokosové mlieko
• 2 šálky ananás (mrazený)
• 3 ks banán

ANTIOXIDAČNÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka jahody
• 1/2 šálky čučoriedky
• 1/2 šálky granátové jablko

JAHODOVÝ DETOXIKAČNÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 PL CHIA semienok
• 1/2 šálky jahody
• 1 ks pomaranč
• 1 PL bazalka
• 1 stopka zeler

DETOXIKAČNÝ SMOOTHIES

Suroviny:

• 2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka ananás
• 1/3 šálky uhorka
• 1/2 ks citrón
• 1 stopka zeler
• 2 PL petržlenová vňať
• 2 cm zázvor

SMOOTHIES NA POSILNENIE VLASOV A NECHTOV

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 2 ks jablko
• 1 ks zelerová stopka
• 1 ks uhorka
• 1 šálka jahody (mrazené)
• 2-3 lístky mäta

OMLADZUJÚCI SMOOTHIES

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka červený melón
• 1/2 šálky uhorka

SMOOTHIES NA POSILNENIE IMUNITY

Suroviny:

• 1 šálka KOKOSOVÁ VODA
• 1 a 1/2 šálky mango
• 1 ks pomaranč
• 2 PL zázvor

SMOOTHIES NA SPANIE

Suroviny:

• 1/2 šálky KOKOSOVÁ VODA
• 1 šálka čerešne
• 2 ks jablko